Mindful Yoga
 
 
 
      Om Kathrine
 
 
              For firmaer
 
 
  Kathrine anbefaler
  8 ugers mindfulness 
  - få ledige pladser

Holdoversigt



Tidligere deltagere udtaler:

"Workshoppen levede meget op til mine forventninger, og det mest brugbare var det at få hjælp til egenomsorg i en travl hverdag. Så var det bare helt igennem en fantastisk dag. Oplevede total afslapning og hjælp til at finde ro. Kathrine er som underviser rolig, omsorgsfuld og kompetent." (Camilla Jørgensen)

"En skøn måde at tilbringe en søndag på. Øget velvære, bevidsthed og indre rummelighed. Tak" (Hanne).

 "Dejlig oplevelse, tiden fløj afsted,spændende mad som du havde købt ind med omtanke. Jeg havde en dejlig ro i krop og sind, da jeg gik derfra" (Elsebeth Lund)

"Kathrine er et dejligt givende menneske med et stort engagement og en stor viden - som hun gladelig deler ud af. Uret og verden udenfor bliver for et par timer sat på stand-by - kroppen og sindet bliver plejet, så jeg hver gang kommer hjem med en følelse af dyb indre ro og afspændthed. (Jette W.) 

"Kathrine, du besidder en helt særlig evne til at skabe et frirum, hvor krop og sind smelter sammen i skøn harmoni" (Vibeke E.)

"Fantastisk workshop med Kathrine, som formår at skabe et roligt, varmt og hyggeligt rum, inden du starter rejsen ind mod dig selv og din krop. Rigtig dejlig guidning ind til din essens, hvor der er plads til alles behov". (Marie Louise Egense).

"For mig var det skønt at mærke hvordan, man gennem balance og vejrtrækning finder smidigheden frem i kroppen"(Johnny).

"Super guidning og dejlig stemme".

"En fantastisk dag- genopladet- og har lyst til meget mere".

"Vitaminer for krop og sjæl". Efter kurset går jeg derfra i en tilstand af afspændthed og dyb indre ro". 

"Kompetent underviser - altid god til at skabe anerkendelse".

"En dejlig dag med forkælelse til krop og sjæl".

"Øvelserne var dejlig rolige og afslappede. Få øvelser, men lang tid i hver øvelse. Det synes jeg var godt"(Regitze).

 

Jeg afholder gerne en Mindfulness workshop for dit firma, som f.eks. kan være i forbindelse med et møde - efterfulgt af de termiske bade m.m.

En berigende, afstressende og velfortjent pause at dele med dine kolleger! 
Afholdes helt ideelt i Vejle på enten:
Comwell Kellers Park hotel:


Vejle Fjord Spa hotel:


 
 
Gården Kølholt kun 2 km. fra centrum:


ELLER i et stille lokale på din virksomhed. 
 
Et af de tre førstnævnte steder er dog at foretrække for at være sikker på de mest optimale forhold og rammer for workshoppen

Workshoppen varer fra 3-4 timer. 
Kræver ingen forkundskaber af nogen art at deltage - kom som du er!
Er helt uden mystiske ritualer eller gurudyrkelse!

Undervisningen er af afstressende karakter, også forebyggende, hvor du kommer helt ned i gear og får redskaber med dig videre til at tackle dagligdagens pres.

Hvad får du ud af workshoppen?
  • Undervisning som er helt nede på jorden, uden gurudyrkelse eller tilknytning til religion
  • Teoretisk viden og praktisk erfaring omkring yoga & mindfulness.
     
    Konkrete ‘redskaber’ du efterfølgende kan bruge i både dit arbejds- og privatliv.
     
    En anderledes og berigende oplevelse med dem, du kender fra dit arbejdsliv - også selvom vi primært er i 'vores egen verden' i løbet af workshoppen.
    Lydfiler som guider dig igennem yogaøvelser, meditationer og liggende bodyscanning, så du kan fortsætte egen-praksis derhjemme efterfølgende.
     
    Pris & dato:
    • Jeg kommer gerne med et godt tilbud mht. pris og forslag til datoer. Det kan enten foregå på en hverdag f.eks. i en pause, efter arbejde, eller i en weekend. 

    • Er det noget for din virksomhed eller andre sammenhænge, du er i, er du velkommen til at kontakte mig

      Læs mere her

    Jeg ser frem til at høre fra dig - skriv til mig her

Kathrine Christensen | CVR: 35284710 | 7100 Vejle - Danmark