YOGA / MINDFULNESS / Ugentlige hold

Ugentlige hold:

- Mandag i Bredballe
(fra 3 til 9 ugers forløb)

- Onsdag i Vejle C
- Lørdag i Vejle C


Mandag i Bredballe: 

Tid: kl.17.10-19.10


Pris: 
Se under hvert enkelt hold.
Bemærk det er for 2 timers fordybende undervisning + mulighed for at hvile en stund, inden vi starter.
Det er muligt at betale af i rater.

7 mandage: Forårshold 'A'  
d. 7. maj- 18. juni- pris: 1050 kr.
Kom på venteliste

3 mandage: Sommerhold 'B'  
d. 25. juni + 2. + 9. juli - pris: 450 kr.

3 mandage: 
Sommerhold 'C'
d.16. + 23. + 30. juli - pris: 450 kr.

3 mandage: Sommerhold 'D'  
d. 6. + 13. + 20. august - pris: kun 450 kr.

8 mandage: Sensommerhold 'E'
d. 27. august - 15. oktober- pris: 1200 kr. 
(få pladser tilbage)

9 mandage: Efterårshold 'F'
d. 22. oktober -17. december, pris: 1350 kr.
(få pladser tilbage)

Indhold: 
Blid Mindful Yoga & Mindfulness meditation for alle - ren forkælelse og egenomsorg, der både giver overskud fysisk og mentalt. 
Gør noget godt for dig selv med disse 2 timer i fordybelse- inkl. mulighed for at komme og hvile 10 minutter i stilhed, før vi starter.
Udover de blide, smidiggørende og styrkende øvelser, vil egenomsorgs- elementet & ikke-præstation altid fylde (mindfulness meditation/ selfcompassion). 
Du kan være med uanset køn, erfaring, om du er skadet eller energimæssigt lav i en periode i dit liv. Undervisningen er helt nede på jorden uden tilknytning til religion/ guru.

Sted:
Jeg har fået mulighed for at leje de dejlige lokaler i den nybyggede del af Bredballe Kirkes sognegård (de helt bagerste rum, når du kommer ind i bygningen). Kirkebakken 46, 7120 Vejle Ø. Der er masser af gratis parkeringspladser lige foran sognegården.

Tilmelding:  
Send mig en besked med holdnavn og dato (bemærk der går et par dage, før du modtager en bekræftelse) via: www.kathrinechristensen.dk/kontakt

___________________________________________________________________

Onsdag i Vejle C:

Tid: kl.17.20-19.20:


Pris: 
Se under hvert enkelt hold. Bemærk det er for 2 timers fordybende undervisning + mulighed for at hvile en stund, inden vi starter. Det er muligt at betale af i rater.

8 onsdage: 
Forårshold 'G'- kom på venteliste

D. 2. maj- 20. juni, pris 1200 kr. 
Disse 8 onsdage afholdes to steder, da der 3 af onsdagene er bestyrelsesmøde på Sofiegården.
1) Så vi er enten i det rolige lokale med de flotte store vinduer, Multisalen, på Sofiegården, Sofievej 4, Vejle C. Der er masser af gratis parkeringspladser lige foran. Husk selv at medbringe din yogamåtte, tæppe og pude.
2) Eller i det skønne lokale VENUS på 2. sal i Marys, adresse: Ved Anlæget 24, 7100 Vejle C. Lokalet har jeg fået lov til at leje via FOF, og ligger overfor restauranterne inde i arkaden. I dette lokale er der til gengæld adgang til yogaklodser, pøller, måtte, m.m. :

D. 2. + 9. + 16. maj : Sofiegården
D. 23. + 30 maj: Marys 'Venus' via FOF
D. 6. juni:  Sofiegården
D.13. juni + 20. juni: Marys 'Venus' via FOF

8 onsdage:
Sensommerhold 'H':
 

D. 29. august - 17. oktober. Pris: 1200 kr. Sted: Sofiegårdens dejlige multisal, Sofievej 4, 7100 Vejle Ø.

9 onsdage:
Efterårshold 'I'
 

D. 24. oktober - 19. december. Pris: kun 1350 kr. Sted: Sofiegårdens dejlige multisal, Sofievej 4, 7100 Vejle Ø.

Indhold:
Blid Mindful Yoga & Mindfulness meditation for alle - ren forkælelse og egenomsorg, der både giver overskud fysisk og mentalt.
Gør noget godt for dig selv med disse 2 timer i fordybelse- inkl. mulighed for at komme og hvile 10 minutter i stilhed, før vi starter.
Udover de blide, smidiggørende og styrkende øvelser, vil egenomsorgs- elementet & ikke-præstation altid fylde (mindfulness meditation/ selfcompassion).
Du kan være med uanset køn, erfaring, om du er skadet eller energimæssigt lav i en periode i dit liv. Undervisningen er helt nede på jorden uden tilknytning til religion/ guru. 

Tilmelding:
Send mig en besked med holdnavn og dato (bemærk der går et par dage, før du modtager en bekræftelse) via: www.kathrinechristensen.dk/kontakt

___________________________________________________________________

Lørdags workshop:


Kl.10-12.40 både d. 22. september, 20. oktober & 17. november 2018

- endnu pladser ledige

Indhold:
 
Genopbyggende/ restorativ yoga kombineret med Mindful Yoga og mindfulness meditation for både mænd og kvinder over 18 år (gravide kan også være med).
Både for nybegyndere og øvede, ingen præstation, tværtimod, ren restitution.


Pris:
Kun 350 kr. pr. person pr. gang inkl. økologiske sunde snacks og drikkelse.
Bemærk ekstra lang tid til samme pris som tidligere.


Sted
: Marys, Vejle C

Læs mere og tilmeld dig
 
her

___________________________________________________________
Kathrine Christensen | CVR: 35284710 | 7100 Vejle - Danmark