YOGA / MINDFULNESS / Ugentlige hold
  • Oversigt over hold + workshops:
  • Mindful yoga & meditation
    november 2020 - februar 2021: 



  • Kom med dette efterår i dejligt store, varme og lyse lokaler.
  • Vi overholder restriktionerne og er kun 9 personer pr. hold udover mig, hvilket betyder masser af plads mellem os, så det er trygt for alle. 
  • Vi passer godt på hinanden med god hygiejne + flere meters afstand, samt god udluftning undervejs.
  • Du bedes have mundbind på, så snart du forlader din måtte, men når du er på selve måtten, er du velkommen til at tage det af igen.
  • Der er adgang til afspritning overalt.

  • Om undervisningen:
  • Mindful hatha yoga kombineres med yin- og restorativ yoga, boldmassage + meditation, krydret med elementer fra den metakognitive retning. 

    Hele 2 timers fordybelse og afstresning pr. gang + du kan hvile på måtten i god tid, før vi starter. 

    For mænd og kvinder fra 16 år og opefter, uanset erfaring, stivhed & skader. Ingen tilknytning til religion/ guru eller lign. Se frem til egenomsorg, smidighed, styrke (uden at belaste nervesystemet) og timer i ro.

    Lørdags workshop d. 27. december 2020 er nu slået op- der kommer flere denne vinter. Hold løbende øje med hjemmesiden.
  • MEDBRING:
    P.g.a. Corona restriktionerne bedes du fremover medbringe din egen yogamåtte, tæppe og lille pude, mundbind, værende iklædt blødt og varmt tøj.

  • BETALING: 
    For at mindske tiden på administration, gøres det så enkelt som muligt - som i gamle dage: Betaling medbringes kontant første mødegang, som jeg indsætter i banken dagen efter - dermed skal jeg ikke checke kontoindbetaling/ sende rykkere etc., som er noget af en tidsrøver. Jeg modtager desværre ikke Mobil pay. Husk at få din kvittering med tilbage.

  • VED AFLYSNING: 
    Jeg skriver fremover på min hjemmeside netop hvor du er lige nu under ’ugentlige hold’ senest to timer før undervisningen starter, hvis status har ændret sig fra ’afholdes’ til ’aflyst’: www.kathrinechristensen.dk/ugentlige-hold Så kan alle finde info her løbende, da vi i disse Coronatider må være ekstra påpasselige ifht. sygdomstegn – og hurtigt kunne reagere.

    Så er jeg blevet forhindret, vil det stå herinde, udover at jeg selvfølgelig forsøger at få fat i dig via mail/ tlf. På den måde ved også at skrive det online, er jeg sikret bedst at kunne få fat i jer.

    Hvis jeg aflyser, får du selvfølgelig dine penge tilbage. Er du selv forhindret eller syg/ har tegn derpå, kan du i så god tid som muligt sms’ til tlf. 50591040 / sangogyoga@gmail.com.

    Jeg gør opmærksom på, at der er bindende tilmelding og betaling trods dit afbud uanset årsag, da jeg uanset hvad desværre skal betale husleje og derfor have helt fyldte hold, for at det kan løbe rundt at afholde.
  • BEKRÆFTELSE & ANTAL DELTAGERE: 
    Bemærk, du modtager ikke en bekræftelse efter tilmelding med det samme, da det hele fremadrettet er mere automatiseret fra min side, for at undgå at bruge dyrebar tid på administration. Jeg sender dog senest et par dage før holdstart en mail eller sms, med info. Du er sikret en plads, hvis du er blandt de 9 første antal tilmeldte, der må være i lokalerne: 

  • På den måde kan du selv se, om du har en plads via tilmeldingslisten på Doodle, via om du er kommet blandt dette antal. Derefter er du på venteliste. Så tilmeld dig meget gerne holdet, OGSÅ selvom der er 9 andre før dig, da der tit er afbud, hvor jeg kontakter dig direkte.
  • Tilmeld dig de ugentlige hold med navn, tlf. og mail adresse via den ’doodle’, jeg har oprettet under hvert hold: 

  • Hold 1: 5 x mandag efterår
  • Dato: d. 9. november - 7. december 2020
  • Tid: kl. 16.30 – 18.15
  • Pris: Kun 750 kr. i alt for 5 x 2 timers fordybelse + kom i god tid for at hvile.
  • Sted: Sognegården v. Bredballe kirke, Kirkebakken 46, 7120 Vejle Ø, Bredballe. Det bagerste flotte, lyse lokale. Indgang v. kontoret.
  • Status: afholdes
  • Tilmeldings link:  https://doodle.com/poll/t2xs9epq6sx4ffwk
 
  • Hold 2: 5 x mandag efterår
    Dato: d. 9. november - 7. december 2020
    Tid: kl. 18.20 – 20.05
    Pris: Kun 750 kr. i alt for 5 x 2 timers fordybelse + kom i god tid for at hvile.
    Sted: Sognegården v. Bredballe kirke, Kirkebakken 46, 7120 Vejle Ø, Bredballe. Det bagerste flotte, lyse lokale. Indgang v. kontoret.
    Status: afholdes
    Tilmeldings linkhttps://doodle.com/poll/bzaiw3i4rpwzxxw3
  • Hold 3: 1 x mandag efterår
  • Dato: 14. december 2020
    Tid: kl. 16.30 – 18.15
    Pris: Kun 150 kr. i alt for knap 2 timers fordybelse + kom i god tid for at hvile.
    Sted: Sognegården v. Bredballe kirke, Kirkebakken 46, 7120 Vejle Ø, Bredballe. Det bagerste flotte, lyse lokale. Indgang v. kontoret.
    Status: afholdes
    Tilmeldings linkhttps://doodle.com/poll/5ru7fv7afbskwgvu
 
  • Hold 4: 1 x mandag efterår
    Dato: 14. december 2020
    Tid: kl. 18.20 – 20.05
    Pris: Kun 150 kr. i alt for knap 2 timers fordybelse 
    Sted: Sognegården v. Bredballe kirke, Kirkebakken 46, 7120 Vejle Ø, Bredballe. Det bagerste flotte, lyse lokale. Indgang v. kontoret.
    Status: afholdes
    Tilmeldings linkhttps://doodle.com/poll/6dgkb5uxvvzvsv8s

    Hold 5: 3 x onsdage 
  • Dato: Onsdag d. 18. november - 2. december 2020
  • Tid: kl. 17.20 -19.20
  • Pris: 450 kr. i alt for 3 x 2 timers fordybelse + kom i god tid for at hvile.
  • Sted: Sofiegårdens gildesal, Sandegraven, Sofievej 4, 7100 Vejle C. Indgang t.v. rundt om bygningen med store vinduer med et stort 4’tal på.
  • Tilmeldingslink: https://doodle.com/poll/99i98gc3pf7pbugg
  • Status: afholdes

  • Workshop søndag d. 27. december
  • Tid: kl. 10-12.40:
  • Pris: 300 kr. inkl. sunde økologiske snacks
  • Indhold: Restorativ og mindful yoga. Kan også foræres som et gavekort.
  • Sted: Dejligt lokale i Vejle (detaljer oplyses snarest)
  • Status: afholdes
  • Du kan læse mere om lørdagsworkshops her: 
  • Tilmeldingslinkhttps://doodle.com/poll/hvbp8fttatk6iqpy

______ år 2021 ______:


  • Hold 6: 5 x mandag efterår
    Dato: d. 4. januar - 1. februar 2021
    Tid: kl. 16.30 – 18.15
    Pris: Kun 750 kr. i alt for 5 x knap 2 timers fordybelse + kom i god tid for at hvile.
    Sted: Sognegården v. Bredballe kirke, Kirkebakken 46, 7120 Vejle Ø, Bredballe. Det bagerste flotte, lyse lokale. Indgang v. kontoret.
    Status: afholdes
    Tilmeldings linkhttps://doodle.com/poll/x9w5pq72ah9rr6cx

  • Hold 7: 5 x mandag efterår
    Dato: d. 4. januar - 1. februar 2021
    Tid: kl. 18.20 – 20.05
    Pris: Kun 750 kr. i alt for 5 x knap 2 timers fordybelse
    Sted: Sognegården v. Bredballe kirke, Kirkebakken 46, 7120 Vejle Ø, Bredballe. Det bagerste flotte, lyse lokale. Indgang v. kontoret.
    Status: afholdes
    Tilmeldings link:  https://doodle.com/poll/d58dsbditz6b7e8d 
  • Hold 8: 4 x tirsdage
    Dato: Tirsdag d. 12. januar- 2. februar 2020 
    Tid: kl. 10.15-12.15.
    Pris: Kun 600 kr. i alt for 4 x 2 timers fordybelse + kom i god tid for at hvile.
    Sted: Jeg har lejet FOF’s lokale 'Solen' på 2. sal i det tidligere Marys (hedder nu Paladspassagen), Ved Anlæget 12 B, 7100 Vejle C.
    Status: afholdes
  • Tilmeldingslink: https://doodle.com/poll/nzv47wscq52xnpmr 
 
  • Hold 9: 5 x onsdage 
    Dato: Onsdag d. 6. januar - 3. februar 2021
    Tid: kl. 17.20 -19.20
    Pris: 750 kr. i alt for 3 x 2 timers fordybelse + kom i god tid for at hvile.
    Sted: Sofiegårdens gildesal, Sandegraven, Sofievej 4, 7100 Vejle C. Indgang t.v. rundt om bygningen med store vinduer med et stort 4’tal på.
    Tilmeldingslinkhttps://doodle.com/poll/en4gw4fs37gnyf58
Jeg GLÆDER mig til se dig på måtten i trygge rammer. Kærligst Kathrine 
  • Lørdagsworkshops:
    Datoer for yderligere workhsops udover 27. december 2020 er på vej - hold øje med hjemmesiden. Læs mere her 
Kathrine Christensen | CVR: 35284710 | 7100 Vejle - Danmark | Tlf.: 50591040 | sangogyoga@gmail.com