Kathrine anbefaler hverdagen

Noget af det bedste ved at være sammen med børn, er deres evne til at se skønne detaljer i det små i hverdagen.
Alle de ting, som vi travle voksne nemt kan overse.
Derfor nyder jeg så meget at være sammen med min niece på 7 år! Hun inspirerer mig uden at være klar over det - ved at minde mig om, hvad der egentlig er vigtigt her i livet...

Få øje på sjove detaljer i hverdagen

Ofte kan vi tage tingene som en selvfølge. Vi lader hurtigt hverdagen glide af sted, og ser ikke alle de små detaljer.

Vi tænker at dagen i morgen er en selvfølgelighed, og at der er masser af tid. Vi skal bare lige........ apropos sangen med TV2 2 "'Så kys det nu, det satans liv!" , som du kan finde her
Så kommer roen og lykken engang i fremtid....?
 
Prøv i stedet at stoppe op betragte det du har, lige nu.
Vær taknemlig. Glæd dig over de små ting her i livet.

Brug dagen i dag til at fokusere på, hvad lige præcis DU er taknemmelig for her i livet. Søg der hen hvor du ved, at du vil kunne finde overskud, glæde og begejstring. Det handler ikke om at skulle være 'kunstigt positiv', men om at skabe balance mod alle de mange bekymringer, vi fylder vores sind med.
Du fortjener at have det godt!

Forskningen siger at der skal 3 gode historier til at opveje 1 dårlig, så vi må lade os selv op og skabe overskuddet - selv.
Find de veje og de steder, du ved vil give dig glæde.

Vær sammen med mennesker, der fylder dig op, og tag dem der dræner dig i meget små bidder - eller slet ikke.
Vær god ved dig og brug glæden som en vej. Også selv om den virker til at være lang væk, så prøv at finde selv de helt små ting at glædes over. Ikke for at være jubelidiot, men simpelthen for at skabe indre balance og skifte fokus.

Kilden til lykke ligger i vores indre gennem nydelse af nuet og og taknemmelighed for dét, der er. Se lykken i de små ting og være taknemmelig for alt som er i dit liv af små og store glæder: En god snak, dejligt måltid, et smil, et kærligt kram, en pudsig detalje (som de vedhæftede fotos) osv.
Vær opmærksom på alle sjove øjeblikke og detaljer, da det er dét, der gør det hele mere meningsfuldt :-)

Varmeste hilsener fra Kathrine