Yoga

Hold op med at vente
- som en sindstilstand

Når du fanger dig selv i at glide ind i en venten, så skynd dig ud af den!

Kom ind i det nuværende øjeblik.
Vær der bare og nyd at være til.

Hvis du er nærværende, er der aldrig brug for, at du venter på noget

Citat af Eckhart Tolle
Find flere citater her:
 https://www.kathrinechristensen.dk/blog/53043-dette-er-blot-et-kapitel-i-dit-liv

Jeg oplever selv gang på gang, at denne smoothie genopretter tarmfloraen og skaber skøn balance i maven.

Den er af Anette Harbech Olesen, og hun kalder den Tarmbakteriernes festmåltid, fordi du med et sådant måltid giver de sunde tarmbakterier optimale betingelser: Samtidig har du med denne morgenmad allerede fra morgenstunden indtaget 1/3 af dagens anbefalede indtag af 600 gram grønsager og frugt, smart!

Du kan variere retten i det uendelige, afhængig af, hvad du har i køleskabet. Du kan eksem…